血圧　平均

血圧を下げる 薬を「降圧 剤」「降下剤」と呼びます。

降下 剤 副作用については、それぞれの降下剤によりことなります。

血圧の正常、標準 値、平均値、基準 値、正常 値、基準、適正は、全て同一のものとして扱っています。

自分の測定器で測定しましょう。

血圧が低くて困っている人にとっては、上げるのも一苦労。

血圧管理や下げる 茶についても実物写真入りで一応ご紹介しています。

差は、上(最高血圧とも収縮期血圧ともいいます)と下(最低血圧とも拡張期血圧ともいいます)の差ですね。

下が高いと気になります。

管理 表をつけると望ましいですね。測定器で測定して、毎日管理表につけると理想的です。

日 内変 動も記録できるなら、それに越したことはないです。

測定 原理はいくつかあります。

測定 法も、素人には大変なので、自動で測定してくれる測定器が便利でしょう。

変化・調節もありますが、血圧の上が200になるのは明らかに高血圧ですね。「血圧平均」ページで年齢別の血圧平均をみて比べてください。


納豆は高血圧によいといわれていますね。

血圧をさ げる(下がる/下げたい人のための)さまざまな、食事を具体的に列挙してあります。別ページをご覧下さい。

コーヒーや味噌については、今後調べてみることにします。

妊婦も特に妊娠後期になると血圧が上がり易いですね。むくみと関係しています。


最高 最低も表でご紹介していますよ。別ページの記事をご参照ください。

運動 後は高く(高めに)なりますね。


脈 波 検査異常


脈拍も脈拍計もあります。

低血圧も苦労しますね。


拡張 期 高いのは下(最低血圧)が高いということできになります。

運動 時脈 波ドットコム。

心拍 数や血圧をコントロールして安心して暮らしたいものです。

測定 意義は、「知らないことはコントロールできない」からです。

測定意義がないとお思いですか？