血圧　平均

正常　血圧値

お医者さんにいくと、ある一定以上の年齢の場合、必ず血圧値を測られますよね。

それで、「血圧値は、上が○○、下が○○」と言われます。

「ちょっと血圧値高いね〜」とか、「血圧値の下が高いから注意しなさい」とか、「最低血圧値が高いから、下げるように」などと言われます。

そういった経験をお持ちの方もおおいのではないでしょうか？

では、自分の年齢でどれくらいが正常血圧値なのか知りたいですね。

そこで、日本人の年齢別正常血圧値を示しておきます。但し、この数字は、高血圧値の人も含めての正常血圧値なので、「本来あるべき正常血圧値」よりは高めに振れています。


男性正常血圧値

年齢
20〜24：　　128、 75
25〜29：　　128、 75
30〜34：　　129、 77
35〜39：　　130、 79
40〜44：　　132、 81
45〜49：　　136、 83
50〜54：　　144、 87
55〜59：　　150、 88
60〜64：　　156、 91
65〜69：　　158、 89
70以上　：　　　165、 89




女性正常血圧値

年齢
20〜24：　　121、 72
25〜29：　　122、 73
30〜34：　　124、 75
35〜39：　　127、 78
40〜44：　　132、 80
45〜49：　　140、 84
50〜54：　　147、 86
55〜59：　　150、 88
60〜64：　　158、 90
65〜69：　　166、 91
70以上　：　　　171、 91



上記は、「正常血圧値」なので、「これであればＯＫ」ってことではなく、「よその人もこれくらい」と思っておくとよいでしょう。

どうでしょう？ご自分の血圧値は、年齢なりの正常血圧値だったでしょうか？

それとも、正常血圧値より高かったでしょうか？




一般的には、年齢を問わず、

高血圧値 = 上　150以上、下　90以上

低血圧値 = 上　100以下、下　60以下

といわれています。