脈拍 血圧
脈拍・血圧は、一定の年齢に達したら、こまめにチェックした方がよいでしょう。
脈拍・血圧は健康のバロメーターです。
若いときはよいかもしれませんが、40歳を過ぎたら、できるかぎり脈拍・血圧をチェックするとよいでしょう。
脈拍・血圧の標準値をご参考までに示しておきます。
■血圧
男性血圧
年齢
20〜24: 128、 75
25〜29: 128、 75
30〜34: 129、 77
35〜39: 130、 79
40〜44: 132、 81
45〜49: 136、 83
50〜54: 144、 87
55〜59: 150、 88
60〜64: 156、 91
65〜69: 158、 89
70以上 : 165、 89
女性血圧
年齢
20〜24: 121、 72
25〜29: 122、 73
30〜34: 124、 75
35〜39: 127、 78
40〜44: 132、 80
45〜49: 140、 84
50〜54: 147、 86
55〜59: 150、 88
60〜64: 158、 90
65〜69: 166、 91
70以上 : 171、 91
■脈拍数(心拍数)
安静時の正常値
男性 60 〜 80
女性 70 〜 90
「テルモ 電子血圧計 アームイン・プラス ES-P2000U」なら、2人分の測定値と測定日時を180回分記憶することができるので、夫婦でつかってもお互いのデータを記録しておけます。
本体に内蔵されている高感度マイクが血管音を聴いて血圧を測定。左右両側にマイクは内蔵されているのでどちらの腕でも測定が可能です。また、腕置き台があることで腕の位置が安定し、楽な姿勢で測れます。
コンパクト脈拍計 指1本で脈波から血管コンディションをチェック。
血管がどれくらいボロボロになっているか、「血管年齢」も5秒〜10秒でチェックできます。人差し指を台に乗せるだけ。